Spartipps · Energie sparen

Hitzeschutz: Haus und Wohnung im Sommer kühl halten

Kurz gesagt

An heißen Tagen heizen sich Räume vor allem über die Fenster auf. Wer die Sonne draußen hält, nachts und früh morgens lüftet und Wärmequellen im Haus reduziert, hält die Temperatur oft spürbar niedriger – auch ohne Klimagerät. Am wirksamsten ist Verschattung außen vor dem Glas.

Stand: Oktober 2026 · Stark365 Ratgeber

Warum außen verschatten mehr bringt

Sonnenlicht, das durch die Scheibe fällt, wird im Raum zu Wärme und bleibt drinnen. Innen liegende Vorhänge oder Jalousien halten nur einen Teil davon ab, weil die Wärme bereits hinter dem Glas ist.

Rollläden, Außenjalousien und Markisen fangen die Strahlung ab, bevor sie das Fenster erreicht. Deshalb lohnt es sich, sie an sonnigen Tagen schon am Vormittag zu schließen – auf der Ostseite morgens, auf Süd- und Westseite ab Mittag.

Richtig lüften bei Hitze

  • Lüften Sie, wenn es draußen kühler ist als drinnen: spät abends, nachts und früh morgens.
  • Querlüften über gegenüberliegende Fenster tauscht die Luft schneller aus als ein gekipptes Fenster.
  • Tagsüber Fenster geschlossen und verschattet halten, damit warme Außenluft nicht hereinkommt.
  • Ein Thermometer innen und außen zeigt, wann sich das Öffnen lohnt.

Rollläden und Markisen vor dem Sommer prüfen

  • Läuft der Rollladen gleichmäßig, ohne zu haken oder schief zu stehen?
  • Ist der Gurt ausgefranst oder die Kurbel schwergängig? Ein gerissener Gurt lässt sich meist einzeln tauschen.
  • Bleiben Lamellen hängen oder sind einzelne gebrochen?
  • Rollladenkästen auf Nester von Wespen oder Vögeln kontrollieren – vorsichtig und mit Abstand.

Wärmequellen im Haus reduzieren

Geräte im Stand-by, alte Glühlampen, Wäschetrockner und Backofen geben Wärme an den Raum ab. Wer an heißen Tagen darauf verzichtet oder Geräte ganz ausschaltet, spart Strom und vermeidet zusätzliche Wärme.

Ventilatoren kühlen die Luft nicht, machen die Temperatur durch den Luftzug aber angenehmer. Ein Klimagerät sollte gereinigt und richtig aufgestellt sein, damit es nicht unnötig Strom verbraucht.

Reparaturservice

Sie möchten das lieber einer Fachkraft überlassen? Wir klären am Telefon, ob und wann jemand kommen kann.

01577 – 720 83 00 Mehr zur Leistung

Wann eine Fachkraft sinnvoll ist

Wenn ein Rollladen klemmt, sich nicht mehr hochziehen lässt oder ein Gurt gerissen ist, sollten Sie nicht mit Gewalt nachhelfen. Die Fachkraft von Stark365 ist telefonisch rund um die Uhr unter 01577 – 720 83 00 erreichbar, prüft vor Ort, nennt vorher den Aufwand und arbeitet erst nach Ihrer Zustimmung.

01577 – 720 83 00
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Häufige Fragen

Wann sollte ich die Rollläden bei Hitze schließen?

Bevor die Sonne auf das Fenster scheint: auf der Ostseite morgens, auf Süd- und Westseite ab dem späten Vormittag. Abends, wenn es draußen kühler ist, wieder öffnen und lüften.

Helfen Vorhänge innen gegen Hitze?

Etwas, aber deutlich weniger als Verschattung außen. Helle, dichte Vorhänge sind besser als dunkle. Die Wärme ist jedoch schon hinter der Scheibe.

Kann man einen Rollladengurt selbst wechseln?

Bei einfachen Gurtwicklern geht das mit etwas Geschick. Ist der Kasten schwer zugänglich oder die Wickelfeder defekt, lassen Sie es besser fachlich erledigen.

Gibt es eine Checkliste für den Sommer?

Ja. Die Vorlage „Sommer-Check fürs Haus“ enthält Sonnenschutz, Wasser, Garten und Unwetter zum Abhaken – kostenlos unter stark365.de/downloads.